Anualmente, milhões de mulheres entram na menopausa no mundo e podem sofrer com novos sintomas que reduzem sua qualidade de vida, como alterações de humor, mudanças na composição corporal, problemas ósseos e outros. Fisiologicamente, essa fase da vida da mulher é caracterizada pelo declínio da função ovariana e consequentes flutuações hormonais, como do estrogênio, que parece interferir na composição da microbiota intestinal. No entanto, pesquisas recentes sugerem que os probióticos podem ser uma opção segura e eficaz para amenizar os sintomas da menopausa.Durante 6 semanas, um ensaio clínico randomizado e triplo-cego foi conduzido em 66 mulheres na pós-menopausa a fim de avaliar se a suplementação com probióticos seria eficiente na melhora da qualidade de vida das participantes.
A partir dos resultados obtidos pelo Questionário de Qualidade de Vida na Menopausa preenchido no início e ao final da intervenção, foi observada uma melhora nos escores médios de estresse e ansiedade. Ou seja, os resultados sugerem que os probióticos podem otimizar a qualidade de vida das mulheres menopausadas.O aumento da adiposidade corporal também é uma característica comum na menopausa e, como consequência, pode aumentar o risco cardiovascular das mulheres.
Em um ensaio randomizado controlado por placebo com duração de 12 semanas, 81 mulheres com obesidade na pós-menopausa foram designadas para receber uma dose baixa ou uma dose alta de um mix de probióticos contendo Bifidobacterium e Lactobacillus. Ao final do estudo, foi demonstrado que as doses elevadas melhoraram a disfunção endotelial, a pressão arterial sistólica e os marcadores de inflamação e angiogênese, o que indica uma melhora no risco cardiovascular.
Um quadro comum nessa fase também é a osteoporose, caracterizada por uma baixa densidade mineral óssea que leva à redução da resistência dos ossos e ao aumento da suscetibilidade às fraturas. Segundo uma revisão sistemática e meta-análise, os probióticos apresentam um potencial anti-inflamatório que pode beneficiar o metabolismo ósseo. Nesse estudo foi demonstrado que as cepas Bacillus subtilis C-3102 podem retardar a reabsorção óssea em mulheres na pós-menopausa.
Estudo randomizado, duplo-cego e controlado realizado no Irã acompanhou 41 mulheres menopausadas por 6 meses em suplementação de múltiplas cepas probióticas (Lactobacillus casei, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus bulgaricus, Bifidobacterium breve e Streptococcus thermophilus). Ao final, foi demonstrado que a suplementação reduziu marcadores inflamatórios e melhorou marcadores relacionados à saúde óssea.
Os probióticos podem ser uma opção promissora para a melhora dos sintomas da menopausa. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar esses resultados e estabelecer protocolos de uso adequados.
Referências
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