O que são prebióticos
Enquanto os probióticos são bactérias benéficas que habitam nosso organismo, ajudando a manter o equilíbrio do nosso microbioma, os prebióticos são as fibras consumidas por essas bactérias para estimular sua proliferação. Em outras palavras, os prebióticos funcionam como alimento para os probióticos que habitam nossa flora intestinal.
Atuando em conjunto, probióticos e prebióticos auxiliam na manutenção de um intestino saudável, contribuindo para o tratamento e prevenção de diversas doenças.
Como os prebióticos ajudam nossa saúde
Os prebióticos alimentam as bactérias benéficas do nosso intestino, favorecendo seu crescimento e desenvolvimento. Com uma flora mais equilibrada, nosso organismo se beneficia de diversas formas:
– Maior defesa contra bactérias patogênicas
– Aumento da imunidade
– Maior absorção mineral
– Melhor funcionamento do intestino
– Redução da glicose (açúcar) do sangue
– Melhor controle do apetite
– Redução de processos inflamatórios
