CONHEÇA 6 BENEFÍCIOS DO CONSUMO DE PROBIÓTICOS PARA A SUA SAÚDE
O uso de probióticos têm despertado um grande interesse para promoção da saúde, e este efeito positivo é evidenciado em sua própria definição! Separamos 6 benefícios importantes que podem contribuir para sua saúde e bem-estar com o consumo regular de probióticos.
De acordo com a Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO) e Organização Mundial da Saúde (OMS) probióticos são: “microrganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem benefícios à saúde do hospedeiro”.
Os probióticos nãos são os únicos microrganismos benéficos que existem. A microbiota intestinal (MI) é o conjunto natural de bactérias, fungos e outros microrganismos que habitam seu corpo e são responsáveis por muitas funções.
A microbiota intestinal, é extremamente variada, contém trilhões de microrganismos e quando está em equilíbrio pode:
- fortalecer a imunidade,
- participar da absorção de nutrientes
- proteger o organismo contra microrganismos causadores de doença (patógenos)
- produzir substâncias benéficas para o intestino, e outros órgãos como o cérebro e a pele
No entanto, os hábitos diários de vida podem impactar a composição dessa microbiota intestinal fazendo com que ela se torne um fator de risco para desenvolvimento de inflamação, sintomas do trato gastrointestinal como cólicas, diarreia ou constipação, distúrbios metabólicos e cardiovasculares, e até mesmo distúrbios neurológicos.
Os probióticos podem ajudá-lo a se manter saudável e favorecer uma microbiota intestinal mais saudável.
É importante lembrar que uma única espécie ou cepa de probiótico não terá todos esses benefícios.
Na BIOSTATER os nossos probióticos são identificados por seu gênero, espécie e cepa, e com isto podem ajudar a:
- Apoiar o sistema imunológico
- Diminuir infecções respiratórias, intestinais
- Prevenir infecções vaginais e do trato urinário
- Aliviar alguns sintomas intestinais (diarreia, constipação, formação de gases e inchaço)
- Fortalecer a barreira intestinal
- Ajudar modestamente nos níveis de colesterol e glicemia (açúcar no sangue)
Ao escolher um probiótico, é importante lembrar que nem todos os probióticos têm os mesmos efeitos. As bactérias usadas como probióticos são identificadas por seu gênero, espécie e cepa. Diferentes cepas da mesma espécie de probiótico podem fornecer diferentes efeitos à saúde. Portanto, você precisa escolher uma variedade de bactérias que tenham sido estudadas e comprovadas para fornecer o benefício que você espera. Por isso é muito importante a escolha de probióticos confiáveis, e que você conheça cada cepa (com estudos comprovados) para obter os efeitos desejados!
No geral, os probióticos são reconhecidos por terem atividades antimicrobianas, anti-inflamatórias e até anticancerígenas, podendo auxiliar na recuperação da MI desequilibrada ou mantendo o ambiente intestinal saudável. O uso contínuo de probióticos é recomendável.
Está em dúvida sobre qual probiótico é mais indicado para você ou para o seu paciente? A BIOSTATER disponibiliza probióticos de alta qualidade em seu portifólio, formulados de acordo com as necessidades individuais de cada consumidor!
Referências
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